主题：生活小常识 挑准时间吃水果

①早上最宜，苹果、梨、葡萄。

②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。

③ 饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 

④夜宵安神，吃桂圆。

吃水果也要注意 我也是头一遭啊

吃水果还有这么多讲究啊 真行

这是让人情何以堪啊

讲究是对的 干什么都要谨慎

吃水果还有这么多学问呀，要吃出健康

我也是第一次听说这些，呵呵

看来要养好身体，得多学学这方面的知识了，