主题：又到重阳节 希望全天下的父母老人都健康

岁岁重阳桂花开，今日又重阳，桂树花开浓又香 

中秋节因为在外地没有回家团圆，而国庆公司加班，还是没有时间回家，现在又是中秋了，只能对在家乡的父母道一声对不起！工作以后，才发现年轻时的想法是多么的不切实际，以为离开父母的包围圈就自由了，现在是想回回不去。

又到九九重阳节。每年的农历九月九日,是传统的重阳节。九九重阳,因为与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意。明天就是我国第一个法定的老年节,在这个特别的日子,如果有条件就尽可能地多陪陪老人,与他们一起过节吧!不要等到子欲养而亲不待！！

今天9月初九 也祝愿姐姐生快！

哪怕就是吃吃饭拉拉呱呢

有条件就尽可能地多陪陪老人,与他们一起过节吧!不要等到子欲养而亲不待！！

老爸老妈辛苦了 今天你怎么对待你的父母，明天你的子女就会怎么对待你！！！！

祝愿天下的父母老人都健康

做子女的每年重阳节的时候都要想想给父母买什么保健品，但是买来买去都是那些东西，父母也觉得腻歪。所以，要让父母幸福长寿，除了多回家看看父母，与父母探讨养生之道也是重要的一个部分。

老年人养生食物多样合理安排

补益“滋阴”饮食对人体具有调和阴阳、滋补脏腑、补益气血、调节情志等作用。因此，老年人秋冬季的饮食应以防燥护阴、滋阴润肺为原则，少吃辛辣、 燥热之品和动物肝脏，减辛增酸，多吃滋阴润肺的食物，如梨、番茄、时令瓜果和新鲜蔬菜以及蜂蜜、乳品等，以达改善脏腑、滋阴润肺和补虚祛燥之功效。

多锻炼可助老人延年益寿

老年人养生过程中，锻炼是一种比较好的方法，简便而且不用运动量过大，有很好的保健作用，对老年人无害。为了延缓衰老，老年人应尽量多步行，以锻炼腿部和腰背肌肉，改善肌肉和骨的血液循环，减轻骨质疏松的发生。同时步行还能锻炼呼吸、循环系统功能。另外，常打太极拳能够强筋骨、利关节、益气、养神、通经脉、行气血，对很多系统的慢性疾病都有辅助治疗的作用，常练可以祛病强身

送父母一套养生房

秋季养生宜收神“蓄阴”。秋天的早晨是四季中空气最清新、含氧量最高的时候，老年人宜早点起床，广步于庭，呼吸新鲜空气，吐故纳新；秋天的夜晚，气温转凉，老年人宜早睡养神，以顺应“阴精收藏，收敛神气“的养生法则，有助阴精内蓄，保持人体阴阳调和。